МК СумДУ

Приймальна комісія: (0542) 25-20-45, 25-21-36 ua Flag of the United Kingdom

 

Корисні поради щодо розвитку пам’яті

Розпочніть змінювати в собі те,що ви хочете змінити в навколо.Махатма Ганді

1.Ваша пам'ять – не тільки те, що Ви пам’ятаєте, але і те, що ви забули. Підтримуючи в формі вашу увагу, ви підтримуєте гнучкими і «м’язи пам’яті».

2.Звертайте увагу тільки на те. що ви хочете запам’ятати. Не намагайтеся утримувати в пам’яті все. Вибирайте тільки теми, які згодом захочете воскресити в пам’яті, і не турбуйтеся про решту.

3.Організуйте матеріал, який ви хочете запам’ятати, в строгу певну структуру. Бажано вивчати матеріал не частинами, а повністю. Фокусуйте увагу на значенні і контексті.

4.Використовуйте черговість, яка допоможе вам вивчити матеріал. Змушуйте працювати свою уяву, асоціюйте, придумуйте історії, пов’язані з тим, що ви повинні надійно закріпити інформацію в довгостроковій пам’яті.

5.Підтримуйте пам'ять в хорошій формі. Кожного дня запитуйте себе, що ви хочете і що вам потрібно загадати з минулого. Що нового ви дізналися вчора і сьогодні, що б ви хотіли згадати завтра?

Ви тут: Головна Психолог Студентам Корисні поради щодо розвитку пам’яті

Ми у соціальних мережах

Наші контакти

З Понеділка по П’ятницю з 8.15-17.15

Email: info@mk.sumdu.edu.ua